抽风的糖醋排骨 发表于 2017-9-12 14:33
你真厉害
佩服死了
我就是喜欢记录这些鸡毛蒜皮的事 哈哈哈哈
近期目标：55斤get！
严重怀疑周末的放纵今天开始得到了反映╮(￣▽￣")╭明天感觉得来个彻底的整理才行。
本帖最后由 小蜜蜂 于 2017-9-13 09:42 编辑
近期目标：不吃零食，不吃夜宵
学习时间：时刻
学习心得：Sept 12。三餐正常。午餐食堂，晚餐外食海鲜面。午睡一个多小时，之后吃了个苹果。回办公室又吃了个大桃子。不记得吃了一个还是两个，快坏了。晚上游泳900m，游前吃了一些坚果。没吃夜宵。
学了几句韩语。哈哈哈。
sugo haxi simida： your efforts will pay off.
him deloyal./? : are you tired? or i am tired.
jogeum him deloyal: i am a little tired.
an him deloyal: i am not tired.
qun cha na yo?/. : are you ok? or i am ok.
chu pal: go.
pal kumchi: elbow.
ne wa zha yo: yes...
an ma: massage.
近期目标：55斤get！
嗯，今天要严格执行，希望明天的数字可以美美哒！
昨天看了两个很喜欢的舞蹈视频，lia kim真心厉害，宣美身材比例好好，另外霉霉的新歌那个编舞老师也编的好好看~~~
近期目标：不吃零食，不吃夜宵，学韩语
学习时间：时刻
学习心得：Sept 13。三餐正常。午餐食堂，晚餐自己做。午饭后去711买了垃圾食品┭┮﹏┭┮。在办公室午睡不到一个小时。晚上游泳1.4km，personal best哇哈哈，胳膊酸。游后吃了个酸奶。
韩语：
samuxi ka guxipaoyo: I want to go to the office.
samuxi e ka guyisoyo： I am going to the office.
samuxi e ka guyisosoyo: I was going to the office.
楼主，撒浪嘿哟~
打卡
昨天超困无比，然而，就是很像刷一个TPO。于是挑了个TOP20的听力。啊，果然很难呀。
近9周，美国教授过来了。我在想，要不，我先练练写作？托腮
近期目标：55斤get！
这次要一鼓作气下来，不能再回56了！！！
对啊对啊对啊，跳舞跳的好的姑娘真的太美啦~考虑明年健身卡结束后，先去学一段时间~~
近期目标：不吃零食，不吃夜宵，学韩语
学习时间：时刻
学习心得：Sept 14。三餐正常。午餐食堂，晚餐聚餐。晚上游泳课，游了700m吧，前两百米没怎么停。这个速度基本保持在130s/100m。。为啥人家可以60s以内per 100m。。。游后吃了个酸奶。
韩语：没学啥~
楼主，撒浪嘿哟~
近期目标：55斤get！
嗯，昨天还可以吧，数据在下降了，这几天要保持好然后周日要做小脱敏了！
然后再接着好好瘦下去！！！
本帖最后由 西子 于 2017-9-15 22:55 编辑
恩，刚刚花掉了1761. 突然有点儿紧张了哇！
希望可以一次考出。嘤嘤嘤(╥╯^╰╥)
ps. 扇贝的很多单词，发音似乎不如百词斩哎。